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菜系：特色靓汤
类别：亲亲靓汤

材料：鲜塘葛菜100克，生鱼1条（约150克），瘦肉150克，蜜枣3枚。

做法：
　　做法：

　　1．生鱼去鳃、去鳞、洗净，用少许食油在铁锅内煎至金黄色。

　　2．加入少量开水与上料同放锅内，加适量清水，煲2小时，以盐调味，便可饮用

　　来源:现代育儿报

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