古人是怎样用经络穴位治病的？
经络是中医的独有名词。经络养生就是根据中医经络理论，通过针、灸、推拿、按摩、导引等方式，实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。
痛则不通，通则不痛经络是人体运行全身气血、联络脏腑、沟通上下内外的通道。在中医的眼里，大多数人都会有经络堵塞的现象，经络不通，气血就流不动了，"不通则痛"，这时就会出现各种疼痛和其他不适感…详细
穴位按摩。身体正面中央有"任脉"，身体背面中央有"督脉"，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道，称为"正穴"，全部共有365处。具有"按之快然"、"驱病迅速"的神奇功效哦！12个点穴急救法颈椎病自我点穴按摩
艾灸保健法。艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。什么是艾灸疗法介绍艾灸保健三法
按摩经络养生法。通过不同的手法不同的经络穴位按摩，可使各经经脉相通，增强机体免疫力，强健身体，益寿延年。按摩经络可益寿延年


经络按摩减肥法如何操作？
腹部大小是一个人胖瘦的主要标志之一，尤其是中老年人内分泌脂肪代谢功能差了，下蹲、活动会出现上气不接下气的现象。怎样才能使腹部减肥呢？你不妨试试经络按摩减肥法。

做法：准备姿势：裸上体仰卧床上，双腿伸直。双手重叠掌心向下，放在相应穴位上。男左手在下，右手在上；女右手在下，左手在上。

1.双手重叠放在中脘穴上，以中脘穴为中心顺逆时针各转圈50次，往上不地心口窝，往下不过神阙穴。

2.双手重叠放在右11、12肋骨（即肝区上）顺逆时针各转圈50次。

3.双手重叠放在左11、12肋骨（即脾区上）顺逆时针各转圈50次。

4.双手重叠放在关元穴上，顺逆时针各转50次，上不过神阙穴，下不过阴毛部。

5.双手重叠放在神阙穴上，顺逆时针各转圈50次，上下左右转满腹部。

6.双手、食、中、无名、小指（四指）从剑突（心口窝）按点至耻骨处，从上往下8次，往上、往下各8次。

7.双手、四指分别从任脉左右旁开二寸处同时向下按点8次，往上、往下各8次。

8.双手中指按点神阙穴、关元穴各30-50次。

9.双手四指同时从右下腹升结肠、横结肠、降结肠按点8次，从降结肠、横结肠、升结肠按点8次。

10.双手大拇指大鱼际分别沿肋弓向左右捋8次，左手大拇指点双侧章门8次、中脘8次，下脘、气海，双天枢各8次。

11.双手10指从小腹向上腹竖抓拿提起腹肌8次，左右横抓拿8次（抓拿提放下为一次）。

12.双手10指从左右锁骨处往下捋推至耻骨8次。

以上12节，每天早晚各一遍，要持之以恒。


具体方法：每天晚上躺在床上，并拢食指、中指和无名指，沿着三角区域的左右腹股沟，顺时针方向按摩此处，每天10到15分钟，能很好地保护男性性功能，也有利于身体血液循环和代谢。

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